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September 03, 2010

【おすすめ本】
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『自分の「うつ」を治した精神科医の方法 』宮島賢也著 (KAWADE夢新書)

薬を使わない精神科医みやじっちの初出版。
対処療法じゃなくて、原因を探り、根本を治す。
心とからだを安定させる方法を教えてくれる本。
自分のことをさらけ出しているところがいい。

人間が本来持っている免疫力、自己治癒力を活かすべきだよね。

みやじっち、ありがとう。

 
 

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投稿者 fumitoku : September 3, 2010 08:18 AM

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