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October 20, 2009

10/20(火)

やらなくてはいけないことがどんどん増えていくと
どうもストレスがたまるようです。すっきりしないというか。

ということは、どんどんこなせばいいのです。
やらなければいけないことを増やさないこと。
理屈では簡単。

現実には、中長期的に関わるものが多く
なかなかすぐにこなせるような状況ではなく
すっきりとはいきません。

その場合「短期的なすっきり目標」を立てて
順番にこなしていくのがいいのかなーと思います。

小さな達成感も日々の中で必要なごほうびとなります。

 
 

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投稿者 fumitoku : October 20, 2009 06:20 AM

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