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April 05, 2009

4/5(日) はれ

ところで、今年2月最初の1週間リンゴダイエットと
4月最初の1週間(現在5日目)のフルーツダイエットで
1/31よりも6kg軽くなりました。

要は、入るものと出るものの関係であります。
収入と支出みたいでありますが、その通りです。

塩と脂と油、酒も摂りません。

生活習慣病という呼び名は的を得ていると思います。
この「ひと月最初の1週間フルーツダイエット」を1年くらい続けてみようと思います。

特に無理なダイエットをしている気はしません。
フルーツに少し飽きるだけで、食べるものがあるだけ幸せです。

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さて、今週末は、おやじの部屋・みたか組の「パパベキュー」です。
仲間と楽しみたいと思います。

 
 

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投稿者 fumitoku : April 5, 2009 10:38 PM

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