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February 07, 2009

2/7(土)

6日で-4kgというところ。リンゴダイエットは明日までです。
リンゴには飽きましたが、食べないことには慣れました。
わたしの体から、普段は食べ過ぎていたんだよという声がきこえます。
一週間リンゴダイエットはもうしないかもしれません。でも、来週から食事を見直します。
家族の協力のもとで。娘との約束は効き目あり。
つまりは家族の目が、監視というか、チェック機能を果たしてくれるのです。

夏までにあと-10kg目標。健康的にね。
恥ずかしながら、そのくらいでちょうど標準体重なんです。

 
 

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投稿者 fumitoku : February 7, 2009 09:36 PM

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